一、中药熏蒸法：适用于家庭，50平方空间可用干燥苍术50g、白芷50g、艾叶50g，铁盆装后淋上95%酒精，点燃，每天一次，隔日一次，无条件者可直接用艾条灸足三里、大椎等穴，灸烟弥漫室内可起一定消毒作用。注意用火安全！

       二、口服中药预防方：藿香、 苏叶、苍术、黄芪、防风、金银花、芦根、生甘草等，我院门诊大厅设“中药防疫茶”免费发放点，亦可开药回家自煎服用。情绪焦虑者可用玫瑰花、苏叶、金银花适量泡水代茶饮。

       三、不喜药物者可通过食疗，薏苡仁红豆粥：薏苡仁：红豆：粳米=1:1:5，可加红枣、生姜调味、增强效果，易上火者可加绿豆适量。

       四、佩戴中药香囊：使用芳香燥湿、辟秽化浊中药如苍术、白芷、藿香、艾叶等,研成粗粉，或剪刀剪碎，装入香囊袋中，或自制约7cm×10cm布袋中，悬挂在胸前，药香消失后更换，一般可用1～2周。我科将加快制作防疫香囊，届时免费发放。

       另外，在疫情期间，凡是参加新型冠状病毒感染的肺炎抗疫战的各单位工作人员、志愿者，若出现劳累导致颈肩腰腿疼痛，在做好相关防护情况下，凭单位疫情排班表或志愿者申请表等相关证明可至铜仁市第二人民医院中医康复中心接  受无偿针灸理疗服务。

信息来源：中医康复中心 林艳珍/文 

事业发展与科教部  王恒秋/编审